Nello stesso modo in cui un bruco si trasforma in una farfalla, durante la menopausa una donna cambia forma, per trasformarsi da madre in regina, dall’essere sessuale ormonale all’essere sessuale animico. Mentre questa trasformazione è in atto, la donna accede alla propria piena, matura e corposa saggezza femminile, e quella saggia donna la si sente crescere sempre più forte, dentro di sé.
Ci si trova a metà della propria vita e ad un certo punto si percepisce quella voce che sussurra che la menopausa è in arrivo.
Ci si rassicura rapidamente: no, non sta succedendo davvero, perché il ciclo continua ad arrivare regolare. Può essere un po’ più leggero (o più abbondante), può sopraggiungere più o meno frequentemente, ma c’è. Allo stesso tempo, però, ci si sente diverse.
Si è molto meno pazienti di prima, è come se dentro si stesse scoprendo un vulcano interiore, pronto a scoppiare senza alcun preavviso. Forse si tende ad attribuire questo sintomo alla carenza di sonno avuta di recente, oppure al fatto che tutti sembrano più fastidiosi del solito.
In entrambi i casi, si sente questa profonda e incessante chiamata che allontana un po’ dalla routine e che improvvisamente fa mal sopportare
relazioni appiccicose
conversazioni ripetitive
falsa cortesia
qualsiasi tipo di esigenza pressante da parte degli altri
Come liberarsi da questa sensazione? Si può stare invano ad attendere un qualche deus ex machina che arrivi in soccorso, oppure si può accettare di provare qualcosa di diverso.
Scegliere per sé il massimo anziché l’abbastanza
Scegliere il proprio rafforzamento anziché gli obblighi
Scegliere l’amor proprio anziché l’approvazione
Contrariamente alle credenze popolari, è possibile scegliere come muoversi attraverso la menopausa. Si può scegliere di attendere che si presentino i sintomi, oppure si può affrontare in modo consapevole questo rito di passaggio cruciale con:
curiosità
intelligenza
cuore aperto
umorismo irriverente
Cruciale è la presenza di altre donne, che condividano questa stessa esperienza come delle guide.
Facendo tutto questo, si dice no a ogni limitazione che una visione avvilente della menopausa normalmente produce.
Si sceglie di impegnarsi a perseguire i propri desideri, i propri sogni, il proprio benessere, la propria saggezza e la propria necessità di sorellanza, affinché questo rito di passaggio sia puro, significativo e di trasformazione.
Vero è che la menopausa non è esattamente come fare una passeggiata al parco.
Proprio come per la prima mestruazione, si è in balia degli ormoni fluttuanti, ma è possibile imparare a sfruttarli a proprio favore.
Ad esempio, in menopausa le ovaie smettono di rilasciare le uova. Ma non può essere solo l’inizio della fine, un bivio che porta alla discesa. E’ un fatto biologico: si smette di ovulare e ad un certo punto scompaiono anche le mestruazioni. Ma questo non significa che la salute sia compromessa o che il valore come donna diminuisca. Questi sono solo dei messaggi inconsci e insidiosi inculcati dalla nostra cultura.
Menopausa e sessualità
Molte donne sostengono che il sesso migliori con l’età. Se il piacere dipendesse solo dai nostri ormoni riproduttivi, questo non sarebbe possibile. Accade qualcos’altro. Come già detto, come un bruco si trasforma in una farfalla, si compie un passaggio che porta la donna da madre ad essere regina, un essere sessuale animico e non più ormonale.
Se è vero che la menopausa è caratterizzata da una serie di sintomi scomodi, una menopausa cosciente va oltre la gestione del sintomo e permette di scoprire i cambiamenti che la nostra anima desidera compiere.
Se da un lato la menopausa viene mostrata come una patologia e per questo fa paura, una menopausa cosciente permette di affacciarsi alle varie possibilità che la seconda parte della vita può offrire.
Se per certi versi la menopausa può far sentire impotenti e prive di controllo, una menopausa cosciente permette di concentrare l’attenzione sul proprio benessere e di impegnarsi a sfruttare a proprio favore un decennio di vera trasformazione.
Se a volte la menopausa può fa venir voglia di fermarsi, una menopausa cosciente aiuta ad abbracciare il cambiamento, a rinnovare credenze obsolete, aggiornare i propri rapporti e accettare un corpo che sta cambiando magicamente.
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